Yazın gelmesiyle birlikte meyve seçeneğimiz arttı. İşte birbirinden lezzetli meyveler ve sağlığımıza katkıları;

YENİDÜNYA: Görmeye ve büyümeye faydalıdır.

KAYISI: Kas ve sinir sistemini güçlendirir. Cilt, göz ve bağışıklık sistemine fayda sağlar. Kemik gelişimini artırır. Kansızlığa iyi gelir. Yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemini destekler.

KARPUZ: Böbrekteki kum ve taşların, toksinlerin atılmasında faydalıdır. Kalp sağlığını destekler. Sıvı ihtiyacının karşılanmasına da katkısı vardır.

AHUDUDU: Diş sağlığına iyi gelir. İştah açıcı ve idrar sökücüdür. İshali önler ve ateş düşürücüdür.

KİVİ: Yaşlanmayı geciktirir. Güçlü antioksidandır. Kemikleri güçlendirir. Alerjiye karşı bağışıklığı artırır.

KAVUN: Damar tıkanıklığında etkilidir. Bağırsakların çalışmasında ve göz sağlığına fayda sağlar.

ELMA: Bağırsak sisteminin korunmasında faydalı ve posa bakımından zengindir. Kolesterol düşürücü etkisi vardır. Kan şekerini kontrol altında tutar ve vücut direncini artırır. Kas ve eklem ağrılarının azalmasına yardımcı olur.

ŞEFTALİ: Vücudun savunma sistemini güçlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Sinir sistemine faydası vardır. Vücudun potasyum ve demir ihtiyacını karşılar.

AVAKADO: Kalın bağırsak ve hemoroid için faydalıdır. Lif oranı yüksektir. Yüksek tansiyonu düşürür.

ARMUT: Kalp kaslarının düzenli çalışmasında fayda sağlar. Tansiyon ayarlamasında etkilidir. Posa yönünden zenginliği nedeniyle bağırsakları çalıştırır.

DUT: İdrar söktürücü ve bağırsak çalıştırıcıdır. Enfeksiyonlara karşı korur. Kandaki CRP düzeyini düşürür.

ÇİLEK: Yaşlanma karşıtıdır. Kansere karşı korur.

VİŞNE: Sinir sistemini destekler.

KİRAZ: Diş çürümesini önlemede faydalıdır. İdrar söktürücüdür. Vücudun su dengesini sağlar.

ERİK: Bağırsak çalıştırıcı ve direnç artırıcıdır.

İNCİR: Sindirime yardımcıdır. Kemik ve diş sağlığına etkilidir.

ÜZÜM: Sindirim sistemi üzerinde faydalıdır. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Damar sağlığını destekler.

KUŞBURNU: İdrar yolları enfeksiyonlarında etkilidir. Bağırsak çalıştırır. Enfeksiyonlara karşı vücudu korur. Güçsüzlük ve halsizliğe iyi gelir.

YABAN MERSİNİ: Kalp sağlığını destekler. Kalbi güçlendirir.

AYVA: Mideyi rahatlatır. İshale karşı koruyucudur. Cilde faydalıdır.

PORTAKAL: Kansızlığa iyi gelir. Kalp ve atardamarları korur. Kolesterol düşürücüdür. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

MANDALİNA: Hastalıklara karşı vücudun direnci artırır. Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Damar sertliğine faydası vardır. Güçlü bir antioksidandır.

ANANAS: Eklem iltihaplanmalarına iyi gelir.

MUZ: Enerji kaynağıdır. Tansiyon üzerinde etkilidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here