Sağlıklı Yaşam / Diyet

Ayvayı yemek için 10 önemli neden!

Kış sofralarının vazgeçilmezi olan ayva oldukça lezzetli olmasının yanı sıra vitamin ve mineral deposu olarak sağlığımıza ve güzelliğimize de önemli katkılar sağlıyor. Tokluk süresini...

Günde 10 saat oturmak 8 yıl yaşlandırıyor

Hareketsiz yaşam genleri yaşlandırıyor. Günde 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz önerisini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8 yıl daha yaşlandığına dikkat...

Antioksidan mucizesi beyaz lahana

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden beyaz lahana, C, B ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum ve magnezyum minarelleri içermesiyle bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kanserden...

Yeni yıl detoksuyla vücudunuzu da yenileyin

Yılbaşı heyecanı yeni yılın ilk günüyle yerini gerçeklere bırakıyor. Yılbaşı sofrasında yiyip içtiklerine fazla dikkat etmeyenler kaçınılmaz olarak yeni yıla çeşitli mide problemleri ile...

Bu besinler soğuklara kalkan oluyor

Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmamızda vücut ısımızın düşmesi önemli bir rol oynuyor. Bunun nedeni ise vücut ısımızın düşmesiyle birlikte...

Domates prostat kanseri riskini yüzde 30 azaltıyor

Kanserlerin 3'te 1'inin nedeni sigara, 3'te 1'inin nedeni de beslenme. Yürüyüş, kolon kanseri riskini % 40 azaltıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Tamamlayıcı Tıp Merkezi Danışmanı...

Bizi Beğenin

5,445BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et
301TakipçilerTakip Et
0AboneAbone Ol

REKLAM

- Advertisement -

Güncel Haberler